APRENDIZADOS

As primeiras lições dessa nova primavera, aprendi com o renomado autor de livros Augusto Cury numa entrevista dada a TV Globo e gostaria de registrar aqui para ser lembrado pelo resto da minha vida. São elas:

1. Cobrar MENOS e abraçar MAIS!
2. Dar RISADAS da PITI( Picuinhas, Incoerências e Tolices). Não leve a vida a ferre e fogo.
3. Relaxar e contemplar o belo.
4. DESACELERE  os pensamentos.
5. Aprender a dar LIBERDADE a quem amamos( ninguém muda ninguém, mas podemos piorar as pessoas).
6. NÃO há amor na terra do controle. Por isso deixe a pessoa livre!
7. Não durma com o celular perto, pois tem ondas de cumprimento azuis que bloqueiam a melatonina e que dificulta o sono de boa qualidade.
8. Faça muito do pouco.
9. O segredo da inteligência saudável e estável se encontra nas coisas simples e anônimas, se você não encontrá-las será um miserável morando em palácios.
10. Deve-se evitar: 

• elevar o tom de voz;
• criticar excessivamente; 
• passar sermões( o outro já sabe tudo o que você vai falar). Não deve dançar a valsa da vida com mentes engessadas. MUDE O DISCURSO!

     11.Se preocupe caso tenha:

• necessidade de muito para sentir pouco.
• baixa auto-estima;
• muitas reclamações;
• querer tudo rápido e pronto.
• pensamento acelerado

     12. Outros ensinamentos:

• Quem vem sem riscos, triunfa sem glórias!Por isso na vida sempre haverá perdas juntamente com as escolhas que fazemos.
• As lágrimas que não choramos são mais caridas e mais importantes que aquelas que se inserem no teatro do rosto.
• Não silencie diante da sua própria dor, dialogue. Fale para os seus filhos as suas dores para que eles não tenham medo do mundo e possam administrar e ter resiliência para passar por elas. O maior presente que você pode dar é a sua história.
• Ciúmes é a saudade de mim. Eu cobro do outro a atenção que eu não dou para mim. Eu exijo o reconhecimento do outro, o amor e o afeto que eu não tenho com a minha saúde emocional.
• Semelhantes se atraem. Se a pessoa é difícil é porque você também não é tão fácil. Elogie o outro.
• Cuidado com a síndrome do pensamento acelerado. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é ótimo. Entretanto, pensar demais sem gerenciamento pode esgotar o cérebro e gerar uma série de sintomas, são eles:

-Quando se tem uma mente agitada;

-Intolerante às frustrações;

-Pequenos problemas tem um impacto muito grande;

-Acorda cansado;

-Sofre por antecipação;

-Tem dificuldade de conviver com pessoas lentas;

-Tem déficit de memória do esquecimento.

Nayse Vieira, 01/11/2016

PENSAMENTO 22

Muita expectativa para os meus 27 anos!!!! 
Seja bem- vindo novo tempo!!!
Tempo de construir meus sonhos e torná-los realidade, com muito esforço e dedicação!!! 
Meus 26 anos foram maravilhosos e amadureci muito.
TO COM MUITA VONTADE DE VIVER E REALIZAR TUDO QUE DESEJO!!! VAMOS QUE VAMOS!!!! 
VAMOS SER FELIZ!!!

Nayse Vieira, 30/10/2016

PENSAMENTO 21

    Já dei tantos adeus que se tornou um até logo. Já disse não te quero mais, sendo que tudo o que eu queria era te ter na minha vida. Já fui muito fria e dura nas palavras, quando tudo o que eu queria era te abraçar e pedir para conversarmos para no fim tudo ficar bem. 

    Entretanto, não foi fácil agir pela razão, falar o que sente e pensa diante das situações contrariando o meu coração. Mas ele já foi tão contrariado por você, que minhas atitudes significaram o meu bem-estar, o meu amor-próprio em forma de atitudes.

    Chorei muito para tomar decisões, mais ainda chorei para mantê-las. Chorei quando você me magoou, mentiu, enganou. Chorei com sua falta de carinho, de atenção, de cuidado. Chorei com as ausências de palavras e de conversas. Chorei com a sua vaidade, egocentrismo e orgulho exagerado que negligencia quem te quer bem. Chorei, chorei, chorei.

    As lágrimas que derramei me tornaram o seu reflexo em atitudes. Não era o que eu queria, era o que se exigia no momento. Você era frio, eu também era. 

    É tão cômodo e fácil ficar calado, não se expor. Brincar com os outros como se fosse marionetes, e ficar na superficialidades dos sentimentos. Mas nesse ponto, eu não sou você. Eu falo, te machuco e me machuco. Sou intensa, é 8 ou 80.

  Não sei o que aconteceu na sua vida para ser do jeito que é, mas você descontou em mim, o que outra te fez sofrer. Não permitiu me conhecer e nem eu te conhecer. Ficou nem em "quase".

    Perdeu a oportunidade de ser feliz. Perdeu oportunidade de conhecer uma MULHER. Perdeu a oportunidade de crescermos juntos. Mas eu evolui sozinha. Já você continua sendo um moleque mimado, superficial e vazio.

      Foi difícil admitir quem você era a partir do que você me mostrou, pois eu gostava de você. Percebia um valor em você que nem você sabia. Eu te admirava. Gostava da sua companhia, do beijo, do abraço, de escutar você tocar cavaquinho. Divertíamos muito. Mas passou!! Você não cuidou de mim e definitivamente me perdeu. Foram muitas chances para chegar a dizer que era o FIM, que não tem mais volta, que não vou te dar chance de se aproximar de mim.

     Chorei muito, mas sobrevivi. Catei os pedaços do meu coração e segui em frente. Mudei muito com tudo que passei e hoje não me reconheço mais ao seu lado.

 Nayse Vieira 29/10/16

PENSAMENTO 19

É nos desertos da minha alma
que encontro a calma para seguir em frente
É em meio a tanta gente
que a solidão me faz presente
me fazendo refletir sobre o mundo,
sobre tudo.
É procurando o oásis
que o construo entre lágrimas.
É procurando sombra diante do sol escaldante
que a imaginação me faz ir além
direcionando para a esperança que carrego em mim.
É caminhando no escuro
que encontro a bússola
que guia o meu coração
que grita para desacelerar,
para descansar,
para pensar;
que relembra que o caminho sonhado é outro;
que as escolhas feitas estão equivocadas;
que o amor sonhado não se encontra do teu lado;
que estar solteira é a melhor opção nessa etapa de vida.


Nayse Vieira( 24/01/2016)